Viac ako milión ľudí na celom svete hovorí o novej aplikácií fitness cvičení do mobilu. Táto apka s názvom 7 Daily Moves vám pomôže vytvoriť cvičebný plán zaručujúci stratu telesného tuku a pomalšie starnutie. Ponúka viac ako 100 tréningových cvičení, ktoré si každý nastaví individuálne podľa svojich schopností.



Aplikácia neponúka náročné cviky, predstavuje napríklad základné ľudské pohyby ako drepy, zdvíhanie, ťahanie či beh. Na prvý pohľad komické gifko, na ktorom však uvidíte cvičenia formujúce postavu.

48-exercises-in-one-animated-gif

7 daily moves7 daily moves 7 daily moveszdroj a foto: 7dailymoves.com