Dali ste si aj vy na začiatku roka predsavzatie, že budete chodiť do fitka? Ak áno a ste začiatočníkom, tak si radšej zaplaťte trénera, aby ste nedopadli ako makači z tohto videa. Mašiny totiž používali nie príliš najsprávnejším spôsobom.



Základ pri cvičení v posilňovni je správna technika používania strojov a jej ostatného vybavenia. Ak nemáte potrebné “skills”, tak sa ľahko môže stať, že vyjdete na posmech a video vášho vystrájania skončí niekde vo virálnom svete. Aby ste sa teda vyvarovali chybám, obetujte euríčko na trénera, ktorý vám ukáže ako na to, alebo oslovte spomedzi kamarátov nejakého svalovca, aby vás zasvätil do tajov “ohýbania železa”. V opačnom prípade sa vám môže stať to, čo týpkom z nasledujúcej kompilácie failov z posilky!

Sledujte Manmagazin.sk aj na Instagrame — TU —

Najšialenejšie Faily z posiliek!

Foto|Video: YouTube

Hľadáte (novú) PRÁCU?
Kliknite na pracovný portál NovýJOB.sk

Každý deň množstvo nových a skvelých pracovných ponúk.