V dnešnej dobe nemá nikto veľa času nazvyš. Preto vám prinášame zaujímavé informácie o zelenom čaji v podobe rýchlych faktov!



 

1. Zelený čaj a rakovina

Zelený čaj znižuje riziko rakoviny. Antioxidant prítomný v zelenom čaji je 100-krát silnejší ako vitamín C a 25-krát silnejší ako vitamín E. Táto látka pomáha chrániť bunky v ľudskom tele pred poškodením, ktoré sa spája so vznikom rakoviny.

2. Zelený čaj a srdcové ochorenia

Zelený čaj pomáha predísť srdcovým ochoreniam a infarktu tým, že znižuje cholesterol. Ešte aj po infarkte ochraňuje bunky pred ďalším poškodením a urýchľuje proces regenerácie.

3. Zelený čaj a spomalenie starnutia

Zelený čaj obsahuje antioxidanty zvané polyfenoly a tie spomaľujú starnutie a predlžujú ľudský život.

4. Zelený čaj a chudnutie

Zelený čaj podporuje spaľovanie tukov. Zvyšuje náš metabolizmus a pri jeho dennom pití môže sám spáliť až 3,5 kila tuku ročne.

5. Zelený čaj a pokožka

Antioxidanty obsiahnuté v čaji chránia pokožku pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú vrásky a starnutie. Tiež nás chránia pred rakovinou kože.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

6. Zelený čaj a artritída

Zelený čaj pomáha predchádzať reumatickej artritíde. Látky v ňom blokujú enzýmy, ktoré poškodzujú chrupavku a spôsobujú reumatické ťažkosti.

7. Zelený čaj a kosti

Kľúčom k tomu, prečo čaj napomáha zdraviu kostí, je jeho vysoký obsah fluoridu. Fluorid udržuje kosti silné a zdravé.

8. Zelený čaj a cholesterol

Zelený čaj znižuje cholesterol. Tiež zachováva zdravý pomer dobrého a zlého cholesterolu tým, že znižuje iba ten zlý.

9. Zelený čaj a obezita

Zelený čaj zvyšuje metabolizmus, a tak zabraňuje nadmernému ukladaniu tukov. Jeho denné pitie v kombinácii s cvičením výrazne znižuje riziko obezity.

10. Zelený čaj a cukrovka

Keďže zlepšuje metabolizmus tuku aj cukrov, do určitej miery reguluje krvný cukor a pomáha aj s touto chorobou.

11. Zelený čaj a Alzheimerova choroba

Na Alzheimerovu chorobu neexistuje liek. Zelený čaj však zlepšuje pamäť a tak môže zmierniť niektoré jej príznaky.

12. Zelený čaj a Parkinsonova choroba

Ľudia s Parkinsonovým ochorením môžu denným pitím zeleného čaju spomaliť priebeh tejto choroby.

13. Zelený čaj a pečeň

Výskum ukazuje, že zelený čaj ničí voľné radikály prítomné v pečeni, a tak zlepšuje jej zdravie.

14. Zelený čaj a vysoký krvný tlak

Zelený čaj znižuje vysoký krvný tlak. Ukázalo sa, že pitie tohto nápoja reguluje látku zvanú angiotenzín, o ktorom je známe, že spôsobuje zvyšovanie tlaku.

15. Zelený čaj a otrava jedlom

Catechin prítomný v zelenom čaji zabíja baktérie, ktoré sú zodpovedné za otravu jedlom.

zelený

16. Zelený čaj a krvný cukor

Ako sme už spomínali, zelený čaj pomáha regulovať krvný cukor. Pozitívne teda vplýva na vašu energiu v priebehu dňa.

17. Zelený čaj a imunita

Polyfenoly a bioflavonoidy posilňujú v ľudskom tele imunitný systém, ktorý potom lepšie zápasí proti rôznym infekciám.

18. Zelený čaj, nádcha a chrípka

Zelený čaj je vďaka obsahu vitamínu C dobrou prevenciou pred nádchou a chrípkou.

19. Zelený čaj a astma

Teofylín, liečivo v zelenom čaji, rozširuje priedušky uvoľnením ich hladkého svalstva, a tak môže uľaviť tým trpiacim na astmu.

20. Zelený čaj a infekcia ucha

Zelený čaj pomáha aj pri infikovaní ucha. Pri tomto zápale vraj pomáha namáčať vatovú tyčinku alebo vatu do čaju a ucho jemne zvlhčiť.

21. Zelený čaj a herpes

Zelený čaj môže urýchliť a zlepšiť typickú liečbu herpesu. Stačí ním herpes opatrne potrieť.

22. Zelený čaj a zubný kaz

Zelený čaj zabíja baktérie a vírusy, ktoré spôsobujú mnoho dentálnych problémov.

23. Zelený čaj a stres

L-theanín je aminokyselina (jedna zo stavebných látok bielkovín), ktorá uľavuje od stresu a pocitov úzkosti.

24. Zelený čaj a alergie

Látka EGCG nájdená v zelenom čaji uľavuje alergiám.

25. Zelený čaj a HIV

Japonskí vedci zistili, že látka EGCG taktiež spomaľuje vírus HIV pred šírením sa na zdravé imunitné bunky. Zabraňuje tak celkovému šíreniu tejto zákernej choroby.


Snáď vás 25 dôvodov presvedčí, aby ste si občas dopriali šálku dobrého čaju. :-) A pre tých, ktorí mu už dávno holdujú – teraz už aspoň viete, čo všetko robíte pre svoje zdravie. :-)