Veľa mužov robí vo fitku tú zásadnú chybu, že sa zamerajú len na vrchnú časť tela, pričom zadok a nohy zanedbávajú. Pokiaľ má byť vaše telo krásne symetrické, je potrebné venovať pozornosť každej jednej svalovej partii. 

 

AK SA VÁM ČLÁNOK PÁČIL, PODPORTE HO:
Andrea
Milujem život, šport, hudbu, zvieratá, prírodu, knihy. Fascinujú ma zákutia ľudskej duše a medziľudské vzťahy. Veľmi rada jem a dlho spím. :-)