Brány do nového roka sa pred nami opäť otvorili a s nimi aj plno nových možností. Inšpirovať sa môžete veľkou zmenu, ktorú do svojho života vpustila 22-ročná Abby Pollock z Toronta. Pre ženy veľká inšpirácia, pre mužov alternatíva modrej pilulky.



Sú tomu už 3 roky, ako sa Abby pasovala s čoraz silnejšou anorexiou, ktorá sa snažila premôcť jej mladý život. Denný príjem dievčiny nepresahoval 900 kalórií, čo sa výrazne podpísalo na jej vzhľade. Tento stav gradoval až do doby, kým si Abby konečne nepovedala STOP! Dôkazom, že keď sa chce, tak je takmer všetko možné, sú jej fotky porovnávajúce jednotlivé roky.

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Drepy, drepy, drepy… povedali by viacerí pri pohľade na tieto fotky. Šokujúcim faktom ale je, že Abby pri svojej transformácii drepy odmietla, a to kvôli tomu, že jej nohy boli príliš dlhé na pohodlnosť a správnosť vykonávania tohto cviku. Nakoľko je inšpiráciou pre viacerých ľudí, predpokladáme, že aj niektorí z vás by radi vedeli, pomocou akých cvikov sa Abby vypracovala do elitnej formy. Pár z nich vám teda ponúkame.:)

Abby navyše do svojho cvičebného plánu doplnila leg press a rôzne variácie mŕtveho ťahu. So zostavovaním jedálnička sa tiež poriadne potrápila, nakoľko v minulosti bola prísna vegánka, bolo pre ňu ťažké začať postupne meniť svoje stravovacie návyky. No ústupok v jej prípade znamenal len plus.

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Abby Pollock, Abby Pollock premena, fitness Abby Pollock

Zdroj: mansports.com,Facebook | Obrázky: Facebook,Instagram.com

KOMENTÁRE

Please enter your comment!
Please enter your name here