Vedci z americkej Louisiany prišli s teóriou, podľa ktorej stačí len jeden jednoduchý krok k tomu, aby ste si zlepšili svoj život. Týka sa to zdravia, kvality spánku a najmä pohlavného života…



Vedci z Louisiany sledovali počas dvoch rokov skupinu ľudí, ktorá začala praktizovať diétu, pri ktorej obmedzila energetický príjem na 75 percent zo svojej bežnej dávky. Výsledok bol viac než pozitívny. Všetci účastníci schudli v priemere 6 kilogramov, cítili menší stres, mali lepšie zdravotné výsledky a ako bonus zlepšili kvalitu svojho spánku a zlepšil sa ich intímny život. Takže treba nahradiť sladkosti inými menej kalorickými živinami, konzumovať veľa bielkovín a váš (nielen) pohlavný život sa podľa vedcov z Louisiany zmení výrazne k lepšiemu. :)

Foto: Imgur.com