Chceli by ste si zakúpiť nejaké doplnky stravy, ktoré by pomohli vašej postave, ale neviete, čo naozaj funguje? My vám predstavujeme 5 doplnkov stravy, ktoré si zaslúžia vašu investíciu a zároveň aj pár takých, ktoré by ste mali radšej odignorovať.



  • dop

    Klobúk dole, nečakal by som na tomto portáli, takýto kvalitný článok, málokto si trúfne povedať pravdu o aminokyselinách, teda čo sa týka ich potreby pre bežných cvičencov, ešte by som sem určite pridal Omega 3 mastné kyseliny a Zinok.

    • dop

      a samozrejme + aj vitamíny :)

  • Dex

    Kvalitný článok? Tak BCAA sú rozhodne dôležitejšie ako kreatín ten síce je dobrý na zvýšenie sily ale nieje nevyhnutný. Ak ho tak berete tak to rovno môžete k základu pridať citrulin a arginin. Skôr by som povedal že Základ je Protein, BCAA, Glutamin, vitamíny.