Každý by chcel vyzerať k svetu, no u niektorých je to ťažký boj. Prebytočné kilá, večer pred telkou plná miska čipsov a neustále frfľanie nad svojou postavou. Takto sa však nechudne, všetko začína v kuchyni. Prevažnú časť pri procese chudnutia tvorí strava, ktorej výrazne dopomôže pravidelný pohyb. ManMagazin.sk si pre vás pripravil 5 dôležitých jedál, ktoré by nemali chýbať vo vašom jedálničku, keď sa snažíte zhodiť prebytočné kilogramy a vyformovať si svalstvo!



KOMENTÁRE

Please enter your comment!
Please enter your name here